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中医瑰宝——音乐养生(1)
http://www.100md.com 2014年3月1日 《生活文摘·养生版》 2014年第3期
     人物出境:袁崇硕

    “天韵禅音”商学院创始人、中华网视——养生栏目主持人、中国医师协会“治未病项目”办公室副主任、中医协全国健康科普团讲师

    音乐是人类最伟大的表达,是人类心灵的第一语言!——袁崇硕

    据说在古代,医术高明的中医不仅会以针灸和中药为病人治病,而且还会运用音乐疗疾。一曲终了,病退人安。古代贵族宫廷所配备的乐队歌者,亦不仅仅是为了娱乐,他们所肩负的责任之一,便是用音乐舒神静性、颐养身心。而在两千多年前的中医经典著作《黄帝内经》中也曾提出过“五音疗疾”的理论,《左传》中更说,音乐就像药物一样有味道,可以使人百病不生,健康长寿。

    用樂如用藥

    在古代,巫医最早便是通过音乐来治疗疾病,后来,在人们发现一些草木也可以治病后,就在“樂”字上面加了草字头,变成了“ 藥”。这就是“乐在药先”的来源。

    听对的音乐会使你心情舒畅,虽然这是从心理的层面上说,但正所谓“仁言不若仁声入人深也”。在中医心理学中,音乐可以通过感染、调理情绪,进而影响身体状况。使人在聆听中让曲调、情志、脏气共鸣互动,达到动荡血脉、通畅精神和心脉的作用。从生理学上说,当音乐振动与人体内的生理振动(心率、心律、呼吸、血压、脉搏等)相吻合时 ......
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